Il Magnesio è un minerale importantissimo per il nostro organismo, è l’ottavo elemento in ordine di abbondanza sulla nostra Terra, fondamentale per la produzione di energia e necessario all’assimilazione del fosforo, del calcio e del potassio. In una persona adulta, il Magnesio è generalmente presente con una quantità che varia tra i 20 e i 28 grammi, il 50-60% dei quali è concentrato nelle ossa, il 39% nei tessuti molli e solo l’1% nel sangue. Esso interviene in oltre...
L’Arginina è un amminoacido essenziale per la crescita e il recupero muscolare, aiuta a migliorare la salute cardiovascolare e la funzione renale, a combattere le infiammazioni e l’emicrania, a ridurre il rischio di infarto e di dolori muscolari. Rappresenta un precursore naturale dell'ossido nitrico ed ha la funzione dunque di vasodilatazione, con conseguente aumento della performance erettiva. Per l’adulto l’Arginina non rappresenta più un aminoacido essenziale da assumere: superati i primi anni di vita il corpo riesce a sintetizzarlo a partire da...
La Cisteina, anche conosciuta in gergo scientifico come L-Cisteina, è un aminoacido non essenziale, che può garantire un apporto nutrizionale davvero molto importante poiché è un elemento che viene vivamente consigliato soprattutto ai bambini ed agli anziani. Essa agevola l’assorbimento, da parte dell’organismo, delle proteine: le proteine, infatti sono un “macronutriente” davvero fondamentale per il benessere, di conseguenza garantire all’organismo la possibilità di assorbirne delle quantità rilevanti non può che avere degli effetti molto positivi da questo punto di vista. La Cisteina è un prezioso elemento antiossidante (agisce in...
La Vitamina B3 , conosciuto anche come Niacina o Vitamina PP, comprende l'acido piridil-β-carbossilico (acido nicotinico) e i suoi derivati, che presentano l'attività biologica della nicotinamide. L'acido nicotinico si trova nei vegetali e la nicotinamide è caratteristica dei tessuti animali. Le forme biologicamente attive della Niacina sono la nicotinamide adenin dinucleotide (NAD) e la nicotinamide adenin dinucleotide fosfato (NADP) che agiscono come coenzimi, intervenendo nella maggior parte delle reazioni di trasferimento di elettroni e H+ nel metabolismo dei glucidi, degli acidi grassi e...
La Teanina è un aminoacido naturale che non viene incorporata all'interno di catene polipeptidiche (proteine). Il tè rappresenta la principale fonte di Teanina, tuttavia, ne è stata rivelata la presenza anche in alcune piante appartenenti al genere Camelia e in alcuni funghi della specie Boletus badius. La Teanina ha numerose proprietà: rilassanti, sedative e ansiolitiche; coadiuvanti la chemioterapia antitumorale; ipotensive (osservate solo su modelli sperimentali); neuroprotettive; immunomodulanti. La proprietà più conosciuta riguarda i suoi effetti rilassanti, antistress e ansiolitici: questa sostanza è in grado di fungere da substrato...
