Valeriana
La Valeriana (Valeriana officinalis) è una pianta molto ricca di flavonoidi e alcaloidi. La radice della pianta contiene olii essenziali (esteri dell’acido valerianico, esteri dell’acido valerico, cariofillene, terpinolene, vlerenolo e altri composti chiamati iridoidi). Il loro meccanismo d’azione è oggi importante e molto conosciuto. Gli acidi valerenici e gli iridoidi inibiscono l’enzima preposto alla degradazione metabolica del neurotrasmettitore gamma-amminobutirrico (GABA), responsabile nel sistema nervoso della sensazione di rilassamento e dell’induzione del sonno. Per la presenza di questi principi attivi,...