La Serotonina
La serotonina, conosciuta come “ormone del buonumore”, è un neurotrasmettitore fondamentale per il benessere psicofisico. Viene sintetizzata nel cervello e in altri tessuti del corpo a partire dal triptofano, un amminoacido essenziale presente in alcuni alimenti. L’equilibrio dei neurotrasmettitori, come serotonina, dopamina e noradrenalina, è alla base dei nostri stati d’animo e del corretto funzionamento del sistema nervoso. Quando la serotonina è in equilibrio, ci sentiamo più sereni, concentrati e vitali. Le funzioni della serotonina La serotonina è attiva in diversi distretti del corpo, tra cui il sistema nervoso...