Benessere del microcircolo
Il microcircolo non è altro che la rete di capillari e piccole vene che scorrono nei muscoli e nel derma per apportare sostanze nutritive affiorando, in alcuni casi, fino alla superficie.
Di questo sistema vascolare ci si accorge soprattutto in primavera/estate, quando le alterazioni di questa rete provocano fastidiosi sintomi poiché il caldo intenso incide sul microcircolo.
I sintomi più comuni sono:
- fragilità capillare e formazione di minuscole vene che formano una specie di effetto ragnatela sull’epidermide.
- edemi localizzati, nelle parti terminali delle gambe
- eccessiva ritenzione idrica
- pesantezza e affaticamento
E le cause più frequenti sono:
- Le variazioni ormonali fisiologiche (gravidanza, la menopausa, il preciclo) o indotte da farmaci e patologie
- Il sovrappeso e la cellulite
- Un abuso di fumo e di alcol
- La sedentarietà
Sicuramente, il migliore tra i rimedi per affrontare i problemi del microcircolo è la prevenzione, oltre che l’abitudine ad adottare stili di vita salutari che comprendano un’alimentazione bilanciata e la giusta attività sportiva.
È fortemente consigliato, già all’arrivo della primavera, assumere estratti naturali che possono rinforzare e dare sostegno alle pareti dei vasi sanguigni, andando a ripristinare la fisiologica funzione del sottile tessuto che riveste i capillari. Tra i rimedi naturali consigliamo:
- la Diossina: un bioflavonoide estratto dagli agrumi che svolge un’azione antinfiammatoria e vasoprotettrice, favorendo il drenaggio dei liquidi e prevenendone il deposito nei tessuti.
- Mirtillo nero: noto per favorire il benessere e la funzionalità del microcircolo con le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e diuretiche.
- Resveratrolo: ottimo stimolante per la produzione di collagene e ottimo come antiossidante.
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