Archivi mensili - Luglio 2021

Gli errori più comuni durante una dieta.

Quando si intraprende un percorso alimentare sano oppure una dieta è fondamentale rivolgersi a uno specialista affinché elabori una dieta adatta alle nostre esigenze per poi abbinarla all'attività fisica ed ottenere risultati soddisfacenti. Molto spesso invece si ricorre al “fai da te” e la maggior parte delle volte ci si imbatte in molti errori.  Ecco i 4 errori più comuni:  Scegliere solo alimenti light: non sempre sono alternative sane. Molti di questi prodotti presentano un numero di calorie inferiore ma la...