Archivi mensili - Febbraio 2021

La Maca

La Maca Peruviana: il superfood naturale per energia e vitalità La Maca peruviana (Lepidium meyenii), conosciuta anche come Ginseng peruviano, è una pianta originaria delle Ande del Perù, coltivata da oltre 2000 anni a oltre 4000 metri di altitudine. Il suo utilizzo risale alle antiche popolazioni Inca, che la consideravano un vero e proprio dono della natura per sostenere la resistenza fisica e mentale in condizioni estreme. Oggi, la Maca è riconosciuta come un superfood naturale dalle straordinarie proprietà energizzanti e adattogene, in grado di stimolare il metabolismo, migliorare la resistenza...

Carb-craving

Il Carb-Craving, conosciuto anche come dipendenza da carboidrati, è quel desiderio irresistibile di consumare cibi ricchi di zuccheri semplici come snack, dolci e junk food. Si tratta di una vera e propria fame incontrollabile che spesso nasce come risposta a emozioni negative o situazioni di stress, diventando un rifugio temporaneo ma poco salutare. Perché nasce il desiderio di carboidrati? Il craving da carboidrati è strettamente legato al rapporto tra carboidrati, insulina e appetito. L’assunzione di carboidrati provoca un aumento della glicemia.Questo stimola il pancreas a produrre insulina,...

L’Uncaria

L’Uncaria tomentosa, nota anche come “liana della salute”, è una pianta officinale dalle straordinarie proprietà benefiche. La corteccia del fusto e delle radici è ricca di principi attivi a cui vengono attribuite azioni immunomodulanti, antivirali, antinfiammatorie e analgesiche, particolarmente utili nel trattamento dei dolori artritici e reumatici. Grazie alla sua azione naturale, l’Uncaria tomentosa è consigliata in caso di artrite reumatoide, artriti croniche e disturbi infiammatori delle articolazioni. Inoltre, questa pianta viene utilizzata come rinforzo del sistema immunitario e come supporto nel contrastare processi virali, asma e...