Archivi mensili - Settembre 2021

Cambio di stagione

Settembre è uno dei mesi più impegnativi dal punto di vista psicofisico. Per affrontare al meglio questo periodo e mantenere uno stato di salute ottimale, evitando malanni di stagione precoci, è importante seguire alcune buone regole e adottare accorgimenti mirati a supporto delle difese immunitarie nella lotta a virus e batteri responsabili delle malattie da raffreddamento, che la faranno da padrone durante l’autunno e l’inverno. Durante tale fase si può facilmente incorrere a stati di irritazione, nervosismo, insofferenza e, in...