Vitamina B6
La Vitamina B6, conosciuta anche come Piridossina, è un gruppo di tre composti idrosolubili – Piridossina, Piridossale e Piridossamina – che svolgono un ruolo fondamentale nel metabolismo umano.
Questi nutrienti agiscono come coenzimi in numerosi processi biologici, tra cui:
- la sintesi e trasformazione degli amminoacidi e delle proteine,
- la formazione dei globuli rossi e il corretto funzionamento del sangue,
- il metabolismo dei grassi e la loro utilizzazione come fonte di energia,
- la produzione di energia dai carboidrati (attraverso il glicogeno, in fegato e muscoli).
La Vitamina B6 è essenziale anche per il sistema nervoso, poiché partecipa alla sintesi della serotonina, il neurotrasmettitore che regola umore, sonno, appetito e memoria.
Inoltre, in combinazione con lo zinco, contribuisce al buon funzionamento del sistema immunitario, mentre insieme al magnesio aiuta a ridurre la stanchezza fisica e mentale, favorendo vitalità ed energia.
La Vitamina B6 è presente negli integratori alimentari ALC B CAR, CHOLESTEROL CARE, FASTSHOOT METABOLISM, WOMAN HORMONAL BALANCE e COLEUS FIT ADVANCE.
