Zinco

Lo zinco è un minerale fondamentale per il benessere del nostro organismo, spesso definito un micronutriente essenzialeperché il corpo non è in grado di produrlo autonomamente e le sue riserve non sono sufficienti a coprire il fabbisogno quotidiano. Deve quindi essere assunto regolarmente attraverso l’alimentazione o, se necessario, tramite integratori specifici.

Funzioni principali dello zinco

Lo zinco partecipa a oltre 200 reazioni enzimatiche cruciali per la vita cellulare. Alcune delle sue funzioni più importanti includono:

• Respirazione cellulare: è coinvolto nei processi metabolici che permettono alle cellule di produrre energia.
• Azione antiossidante: contribuisce a contrastare lo stress ossidativo causato dai radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento precoce e di diversi disturbi degenerativi.
• Sintesi e riparazione del DNA: favorisce il corretto funzionamento degli enzimi che “sciolgono” e riparano il DNA, garantendo la stabilità del patrimonio genetico.
• Supporto al sistema immunitario: stimola la produzione e l’attività dei globuli bianchi, rafforzando le difese naturali dell’organismo contro virus e batteri.
• Crescita e sviluppo: lo zinco è indispensabile nei processi di crescita, nello sviluppo sessuale e nella fertilità maschile, poiché è concentrato anche nello sperma.

La maggior parte dello zinco si trova in muscoli e ossa, ma quantità rilevanti sono presenti anche in pelle, capelli, fegato e sistema nervoso centrale. Piccole ma fondamentali concentrazioni sono distribuite nel plasma sanguigno, nei globuli bianchi e nei tessuti riproduttivi.

Un adeguato apporto di zinco contribuisce non solo al normale funzionamento del metabolismo, ma anche al mantenimento di pelle, capelli e unghie in buona salute. Inoltre, grazie al suo ruolo antiossidante, aiuta a contrastare i processi di invecchiamento cellulare legati allo stress ossidativo.

Poiché il corpo non dispone di grandi riserve di zinco, è fondamentale garantirne un’assunzione costante.

Lo Zinco è presente negli integratori alimentari ANDRO ENERGIZER, HAIR ACTIVE e HIGH MEN.