L’infiammazione tendinea
I tendini sono corde fibrose di tessuto resistente che connettono i muscoli all’osso (alcuni di essi sono avvolti da guaine).
La loro infiammazione è detta tendinite e le cause che la scatenano purtroppo non sono sempre note, anche se la maggior parte delle volte possono ricondursi a microtraumi, che portano a una maggiore vascolarizzazione del tessuto tendineo e alla sua infiammazione.
Possono verificarsi forti dolori e gonfiori, molto spesso in età media o avanzata, quando i tendini si indeboliscono e sono più predisposti alle lesioni e alle infiammazioni.
La tendinite si sviluppa anche nelle persone più giovani che fanno attività fisica intensa e in coloro che svolgono azioni ripetitive.
Non sono da escludere anche altri fattori, sia congeniti (difetti di simmetria posturale) che sistemici (artrite reumatoide), oppure quelli legati ad obesità e sovrappeso possono portare a sovraccarichi di lavoro muscolare e tendineo.
L’immobilizzazione dell’articolazione, l’applicazione di caldo o freddo e l’assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei o integratori specifici possono essere di aiuto.
In generale, a scopo preventivo, è essenziale imparare ad ascoltare con attenzione i segnali che ci manda il nostro corpo, non tentare di curarsi autonomamente e rivolgersi ad uno specialista se il disagio persiste.
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